Stages et ressources pour ultratrailers
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comme un finisher
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Un weekend en immersion complète avec un ultra-trailer passioné afin de faire le plein de tips et de confiance avant de finir votre ultratrail.
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2 jours pour découvrir l'ultra trail en montagne, autour du Chasseral, le plus haut sommet du Jura suisse. Pas besoin d'expérience — on aborde ensemble les bases essentielles : nutrition, sommeil, récupération et plan d'entraînement adapté à votre niveau.
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Weekend de préparation ultra trail, autour du Chasseral — plus haut sommet du Jura suisse. En 2 jours de pratique en montagne, vous repartez avec de solides informations pour la suite : nutrition, récupération, sommeil et votre premier plan d'entraînement. Respectez ça et 90% est fait, le reste c'est dans votre tête!
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Un weekend en montagne pour découvrir le ski de randonnée comme outil de préparation ultra-trail. Dénivelé, endurance, gestion de l'effort en conditions hivernales : tout ce que la course à pied seule ne peut pas te donner en hiver. Groupes de 6 max, hébergement et repas inclus. Pour en savoir plus sur le ski de rando pour la prépa ultratrail dans nos ressources.
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"80% du boulot se fait au quotidien, les 20% restants sont le jour J"
Ce sport est fabuleux. Il procure des émotions à celui qui court, mais aussi à tous ceux qui l’entourent. J’ai tout testé, tout documenté — et maintenant j’ai envie de tout partager.
Me contacter« Je préparais le Nice 100K by UTMB 2024 et je cherchais un suivi sérieux, sans avoir le temps de faire le stage. Les consultations en ligne avec Bastien m'ont donné exactement ça : un plan construit pour ma course, mes contraintes, mon niveau. Le suivi est plaisant, c'est un passionné. J'ai fini top 15% :) »
« Je préparais le Trail des Bourbons à La Réunion — une course que je n'aurais jamais osé envisager sans une vraie préparation. Le stage avec Bastien m'a donné les bonnes réponses et surtout la confiance pour aller réussir ce challenge. Nutrition, gestion de l'effort, mental sur la durée — Bastien partage tout. »
« Je me suis inscrite au stage Chasseral pour préparer mon premier vrai trail — 35 km et 2000 m de D+ (Sierre Zinal). Résultat : j'ai terminé SZ 2025 en élite lol alors que je n'aurais jamais imaginé le finir tout court. Bastien est toujours en contact avec moi, même après la course. Un véritable passionné qui partage tout! »
Tout ce qu'il faut savoir sur la stratégie nutritionnelle avant, pendant et après une course de plus de 50 km.
TéléchargerPlan sur 16 semaines, progressif, adapté au Jura suisse. Pour passer de l'ultra courte distance aux 170 km.
DécouvrirComment descendre vite et sans se blesser. Démonstration terrain sur les sentiers du Chasseral.
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